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上次介紹完那個藥膳餐廳
想不到反應那麼好
好多朋友都查詢
其實還有後續的
餐廳旁邊還有免費的中醫諮詢
大家可以就自己的身體問題問駐場的醫生意見
中醫講解都非常有耐性
不過過程含有商業元素
基本上醫師會推介該店出售的保健食品
但絕沒有強迫成份
我的case
中醫話我缺乏energy⚡️
建議我食靈芝
我不否定中醫的看法
因為我生活實在太忙碌😵
不過靈芝太貴了💸
我沒有幫襯😅
不知道有沒有靈芝以外比較平民一點的選擇？🥺
東京都 港区 高輪3-25-29
https://10-zen.com
#Gigi東京生活情報 #香港人在日本 #在日港人 #在日香港人 #吃貨 #吃貨日常 #美食 #美食日記 #美食分享 #日本美食 #東京美食 #必吃
#薬膳 #薬膳料理 #薬膳カレー #薬膳スープ #薬膳カフェ #薬膳鍋 #薬膳ランチ #藥膳 #藥膳養生 #藥膳湯 #藥膳鍋 #午餐吃什麼 #ランチ ＃ランチタイム #ランチメニュー #品川 #品川グルメ #品川ランチ
之前講過日本沒有限聚令
但我自己盡量避免社交及飯聚
但屈得太久會抑鬱
最近是有間中約下朋友在非繁忙時間食下lunch
因為WFH
食lunch地點就變得非常彈性
這次約了在品川工作的朋友食lunch
找了一家非常有特色的餐廳
這家餐廳主打吃藥膳
午餐有湯set、咖哩set及套餐選擇
友人點了一個湯set
我則點了套餐set
有湯、咖哩及一個非常清新健康的沙律吧！
所有午餐還包含時日藥膳茶任飲
為保持衛生
餐廳還給我們一個口罩套方便客人用餐時收放口罩
這個值得一讚
選這家餐廳的另外一個原因是
它lunch的用餐時間長達90分鐘
可以慢慢嘆
食完lunch之後還有另外其他事情可以做的
這個之後再分享
10zen 藥膳Restaurant
東京都 港区 高輪3-25-29
営業時間
午餐 11:30～15:00(L.O.14:30)
晚餐 17:00～22:00(最終入店20:30/L.O.21:00)
https://10-zen.com
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薬膳火鍋〜♪
昨日GooTAN薬膳スープ春雨薬膳火鍋専門店へ
ダーリンのお気に入りの火鍋屋さんは池袋💦
コロナだからといって、外食を自粛していないけれど（それぞれの環境、立場によって自粛するしないはあると思うので、自粛することが良い、自粛しないことが悪いとは思わないので、食べることが大好きな我が家は車で行ける距離のお店にはいうもと変わらず食事しにいっているのだ☝️）
池袋まで子連れで行くのは（普段の食事としては）さすがにねぇ。。。
というわけで、辻堂にある火鍋屋さんへ🚗
お店に入った瞬間、台湾のお鍋屋さんのニオイしたよ〜😯
てか、薬膳火鍋は一人３５００円で食べ放題なんだってぇ〜😍😍😍
大人３人、ちび男と親びんで行ったのに、お会計が１万三千いくらとかだったので、ダーリンがお会計おかしくないかって（笑）なんと、ちび男と親びんは無料だったらしい😲🙌
お肉はスタッフさんが提供してくれて、
ケースから好きな具材を選ぶのだけれど、全てキレイにビニールに入れてあって、衛生的〜💮
（お豆腐パックから出してそのままお鍋に入れるのだけは抵抗あったけどね😢）
パクチー好きなわたしはパクチーが食べ放題なのがとても嬉しかったのだけれど、火鍋が辛すぎて（それでも１辛だったので、わたしだけ辛い辛い言って、食後もいろいろ苦しみましたけどね😭）
フロアスタッフさんとても対応良いし
（キッチンスタッフさんがイケメンすぎて（見惚れるキレイさ←男性なのにキレイなイケメンだったの😍）
お客さんひっきりなしにに来店するし（店内飲食とテイクアウトもやってるようで）人気なのも頷けるお店でした👍
そして、身体の中がキレイに！？なりすぎたようで、朝からジャンクフードがめちゃくちゃ食べたいんですけどぉ〜😜
#わたしあるある
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薬膳料理を簡単に健康レシピの体質別に合わせた薬膳サラダを作ろう！その３です。
３回にわたって薬膳サラダの続きを動画でお伝えしています。
薬膳といったらハードルが高いと思うかもしれませんが
とっても簡単にしかも自分の体質に合わせて体質改善が期待できる薬膳サラダになっています。
健康を考えた健康レシピになっていますので是非参考にしてみてくださいね！
薬膳サラダシリーズはこちら⬇︎
【薬膳料理】体質改善！薬膳サラダ①
https://youtu.be/s1zpldhwwbk
【薬膳料理】体質改善！薬膳サラダ②
https://youtu.be/b0b8TGknXQQ
【薬膳料理】体質改善！薬膳サラダ①
https://youtu.be/RMvPrQNA2QI
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https://maroon-ex.jp/fx40269/uuvTQ4
レシピはこちらからダウンロード
http://sparklingbody.com/lp/yakuzen/
～レシピ（４人分）～
ほうれん草１束
豆もやし１袋
にんじん1/4
大豆（水煮）50g
ひじき大さじ１
〈トッピング〉
白ごま小さじ１
http://amzn.to/2oHnYpa
黒ごま小さじ1
http://amzn.to/2oHnQpG
クコの実10ｇ
http://amzn.to/2oKvlfc
白きくらげ5ｇ
http://amzn.to/2oHp5VB
紅花小さじ１
http://amzn.to/2oKETHm
アーモンド10ｇ
http://amzn.to/2oHbpdv
（塩麹ドレッシング）
塩麹大さじ１
レモン汁大さじ１
白ごま油大さじ３
～なおこ先生詳細～
職業：恋愛成就フードプランナー、和素材レシピ研究家
・フードコーディネーター
・食育指導士
・食品衛生責任者
・国際薬膳食育士３級
レコールバンタンキャリアカレッジ卒業
まったく料理をしたことがない方でも大歓迎。 当料理教室では成人になってから初めて包丁を握る方など、 初心者から始める方がたくさんいらっしゃいます。 簡単で失敗しない料理だったら、作る意欲わきますよね？ さらに、好きな人の為なら尚更がんばれちゃうはずです。次の恋や結婚に向け、男心をガッチリつかむ 和素材を使った私のオハコ料理を伝授しています。
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https://ameblo.jp/ohakoblog/
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薬膳料理を簡単に健康レシピの体質別に合わせた薬膳サラダを作ろう！その２です。
前回薬膳サラダの続きを動画でお伝えしています。
薬膳といったらハードルが高いと思うかもしれませんが
とっても簡単にしかも自分の体質に合わせて体質改善が期待できる薬膳サラダになっています。
健康を考えた健康レシピになっていますので是非参考にしてみてくださいね！
薬膳サラダシリーズはこちら⬇︎
【薬膳料理】体質改善！薬膳サラダ①
https://youtu.be/s1zpldhwwbk
【薬膳料理】体質改善！薬膳サラダ②
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～レシピ（４人分）～
ほうれん草１束
豆もやし１袋
にんじん1/4
大豆（水煮）50g
ひじき大さじ１
〈トッピング〉
白ごま小さじ１
http://amzn.to/2oHnYpa
黒ごま小さじ1
http://amzn.to/2oHnQpG
クコの実10ｇ
http://amzn.to/2oKvlfc
白きくらげ5ｇ
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紅花小さじ１
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アーモンド10ｇ
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（塩麹ドレッシング）
塩麹大さじ１
レモン汁大さじ１
白ごま油大さじ３
～なおこ先生詳細～
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薬膳料理を簡単に健康レシピの体質別に合わせた薬膳サラダを作ろう！
薬膳といったらハードルが高いと思うかもしれませんが
とっても簡単にしかも自分の体質に合わせて体質改善が期待できる薬膳サラダになっています。
健康を考えた健康レシピになっていますので是非参考にしてみてくださいね！
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【薬膳料理】体質改善！薬膳サラダ①
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～レシピ（４人分）～
ほうれん草１束
豆もやし１袋
にんじん1/4
大豆（水煮）50g
ひじき大さじ１
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白ごま小さじ１
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クコの実10ｇ
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まったく料理をしたことがない方でも大歓迎。 当料理教室では成人になってから初めて包丁を握る方など、 初心者から始める方がたくさんいらっしゃいます。 簡単で失敗しない料理だったら、作る意欲わきますよね？ さらに、好きな人の為なら尚更がんばれちゃうはずです。次の恋や結婚に向け、男心をガッチリつかむ 和素材を使った私のオハコ料理を伝授しています。
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